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8月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 52号

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 視力「右0.3 左0.7」にはビックリ(T。T) 以前は両目とも視力1.2あったはず。最近見えにくいなぁ〜と思いながら過ごしていたけど、右目はぼやけるというより、乱れている感じ。
 以前に視力落ちた時どうしたか思い起こすと、3年前のはとぽっぽ10月号と11月号で「はかるだけ!視力回復法」、 飲む目薬「ポリグロン」 などを実践して紹介していたようだ。
 同じ方法でもいいけど、他に良い方法がないかを調べてみたら面白いのがありました。「ガボール・アイ」という方法は、なんと世界で唯一科学的に証明された視力回復法らしい。また「天然アスタキサンチン」がブルーベリーやルテインよりも目に良いというデータをみつけた。さっそく、「ガボール・アイ」と「天然アスタキサンチン」を試して2週間。
 視力1.2まで回復するだろうか? 楽しみ楽しみ(#^.^#)

 

7月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 51号

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「はとポッポ」を毎月手に取っていただきありがとうございます。
「はとポッポ」の始まりは4年前で、平和町薬局で開催した「骨密度測定会」に参加していただいた皆様へのお礼でした。毎月「骨」に関する健康情報をお伝えし、定期的に「骨密度測定会」に参加していただき健康の目安として役立てていただくためでした。
 途中からは「骨」だけではなく「健康測定会」というかたちで「肌年齢」「認知機能検査」「肥満や体組成測定」など薬局の都合というか嗜好で変ってしまいました。
 前回は「折り紙」で参加者に楽しんで頂きましたし、今度は「写経」なんてのも面白いかもと企てています。近々「健康の集い」みたいなかたちで案内しますので、ぜひ参加のほど宜しくお願いします。勿論「骨密度」などの測定器も用意しますよ。
 7月2日は、一年の真ん中の日です。今年の目標の「いびきを治す!」の良い方法が見つからないままです(*´з`)。 なにか良い方法ないかなぁ〜。

 

6月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 50号

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 令和元年5月の1ヶ月間、皆さんは如何お過ごししましたか?
 はとボッポ6月号を創りながら振り返ってみると、5月5日に石川県の山中温泉近くにある「富士写ヶ岳」に登ってきた事が遠い昔の出来事に感じます。 そう感じるのは色んな出来事があったからですが、中でも変わった事と言えば「ラジオ健康百科」に出演したことです。5分ほどの番組で「電子おくすり手帳〜スマートフォンで健康管理」と題してお話させていただきましたが、聞いて頂いた方から「早速、電子お薬手帳使ってみているよ」という反響があり、良い経験させて頂きました。スマートフォンを持っている方は是非電子お薬手帳入れておく事をお勧めします。家族の薬の管理も出来るし、もしもの時に役にたちますよ。
 ところで、「富士写ヶ岳」って知っていました?深田久弥ゆかりの山ということも初めて知ったのですが良い山です。シャクナゲで有名ですが、今年は裏年だったようですがそれでも綺麗でしたヨ。

平和町薬局登山部今年も元気だ(*^^)v

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 平和町薬局登山部が発足してこの5月で4年目になります。平成と令和をまたぐ連休を利用して、平成31年4月28日は高尾山、令和元年5月5日は富士写ヶ岳に行ってきました。両日ともとても良く晴れ渡り、高尾山頂からは富士山が、そして富士写ヶ岳頂からは白山を拝むことができました。

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 今年の富士写ヶ岳のシャクナゲは、裏年だったのかポツリポツリでしたので、来年またチャレンジしよう。日頃の運動不足と体重増が足に堪えたので、これからのご来光登山に向けて体調管理を始めないとね。
 

5月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 49号

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 4月の「骨とロコモと折り紙と・・・」 というイベントに参加いただきました皆様、ありがとうございます。如何でしたでしょうか? 今回は栄養師さん、北陸大学の実務実習生の協力もあり、賑やかなイベントとなりました。また開催しますので、参加できなかった皆さんも参加くださいませ。
 この「はとぽっぽ」も次号で50を数えるまでになりました。1号から50号すべて揃っている方には何かプレゼントを考えないといけないかな?・・・と、これまでの「はとぽっぽ」を振り返ってみてみると、2年前の 5月号でも、「折り紙」の話題を取り上げていました。当時は、認知症予防に「折り紙」が良さそうだなっと思って取り上げたのですが、その時からこれまで薬局で折り紙の話題が続いてきたと言事は、他にも良いことがあるからなのかも。 これからも「折り紙」は楽しみの一つとして続いていきそうです。
 今回は、折り紙で駒を作りました。綺麗だしクルクル回って楽しいですよ。

「骨とロコモと折り紙と・・・」 イベント参加ありがとうございます。

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 4月11日に「骨とロコモと折り紙と・・・」 というイベントを開催しました。骨密度を測定するのはこれまでどおりですが、今回は栄養師さん、北陸大学の実務実習生の協力もあり、骨とロコモティブシンドロームの説明、栄養師さんからは普段の食事相談と、いつもより充実したイベントとなりました。

 

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 イベントの目玉は「折り紙」でした。参加者と一緒に作った折り紙のコマは、出来上がりはきれいだしクルクルと回って楽しいしですよ。折り方は薬局においてありますので、お声掛けくださいね。

4月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 48号

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「骨とロコモと折り紙と・・・」 というイベントを開催します!!。

 

日時;平成31年4月11日(木曜日) 午後1時から4時まで
場所;平和町薬局
内容;午後1時から4時 骨密度測定
   午後2時半から(各演題10分程の予定)
演題; 「骨とロコモについて(仮)」
演題; 「折り紙おってみませんか(仮)」
4月1日はトレーニングの日。体のトレーニングもあれば、指のトレーニング、頭のトレーニングいろいろあります。4月11日はお楽しみ企画を用意していますので、お気軽にご参加くださいませ(#^.^#)。