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2月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 22号

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 この冬は「雪かき」をまだ一度もしていないせいか、体重が6Kgも増えてしまった。気が付いたのは、お気に入りの「川北温泉」。小松方面に出張の時の帰りに余裕があるときにはよるのですが、低価格で入れるのに程よく広くてサウナもあり、風呂上りにはゆったりとできる大広間もあれば図書館もある。こんな温泉を金沢市でもつくってくれないかな〜。

 

 という話よりも大事なのは増えてしまった体重をなんとかしなければいけないという話。一年ほど前に体重が増えた時には3日間のプチ断食で2kgほど落としましたが(最終的には4kgほど減量に成功)、今回は6kgだからなぁ(泣)。

 

 15年ほど前には一口100回噛むという噛み業(神業?)+αの手法で10Kg以上減量したこともあったけれど、それを今できるほど気力がないしなぁ(一口100回噛んで食べるというのはお金もかからずいいのですが、かなり気力がいる)。なにかお勧めの方法があれば教えてくださ〜い。

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