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3月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 35号

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 毎年2月はあっという間に過ぎてしまいますが、今年はオリンピックや大雪そして、「財布を無くす」という例年にない事があり、まだ2月だったのか・・・という感じなのですが、皆様におかれましては如何な2月だったでしょうか?
 さて、先月から通っているスポーツジムがとても良い。

 1つ目の良い事は、昨年の2月頃に正月太りで6kgも増えてしまった体重が今年は体重増加していない事。

 2つ目はプールでのウォーキング。トレーニング後に水中でウォーキングするのですが、水圧によるマッサージ効果のおかげか身体に変な凝りがない事。

 3つ目は、何だか楽しいという事。黙々とトレーニングしているのですが、他の方々も黙々とトレーニングしているせいか、それとも健康維持・健康増進という点で皆さん同じ目標のせいか、特に孤独感もなく楽しくトレーニングできるのがいいですね。以前はわざわざジムに行かなくても・・・、なんて思っていたんですけどね。

 4つ目の良いことは・・・それはまた来月にも紹介しますね

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