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1月号はとポッポ 平和町薬局から笑顔のお便り 45号

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「いびき」が高らかに鳴りひびいているらしい。以前言われていたけど、最近言われないだけで、どうやらずーっと「いびき」をしていたとのこと。疑心暗鬼で「いびき」を録音し測定してみると、寝ている間ほとんど「いびき」をしており、そのうち大音量を含め大きめの「いびき」が7割以上あるという結果に。しかもビールを飲まない日も含めて毎日。鼻呼吸だけで同じ「いびき」がでるかを試してみたけれど、口を開けていないと出ないような「いびき」だ。
ということは、寝ている間は口呼吸をしていることになる。寝ている時の口呼吸は、特に良くない。
年始早々新しいチャレンジがはじまる。2019年の目標は「いびき」を治す!
同じく「いびき」でお悩みの方、ご期待くださいませ。良い情報があれば教えてくださいネ。

 

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