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オレンジカフェに参加しませんか?

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7月7日の七夕の日に「オレンジカフェながさか」で〜認知症のお薬について〜というお題で講師をさせて頂きました。
薬の字は、草冠に「楽」が組み合わさっていますが、認知症の場合は薬を飲みながら、「生活を楽しむ」 工夫をする事が大切であるという話をしました。
「生活を楽しむ」工夫として「新しいことに取り組む編」 「運動編」「食事編」「睡眠編」の4部構成の内容で、その中の 「新しいことに取り組む編」の一部を紹介しますと・・・。

 

ー命織札薀圈 写真を撮ったり撮られたりすることが、頭の血流増加につながり、写真をプリントしてアルバムを作ることも効果的である。


■隠闇日記 百歳が「10年日記」買う元気(シルバー川柳より)という感じで10年日記を書いてみる。またその日記の書き方にも一工夫する。


写経をする 延命十句観音経や般若心経などの写経をする。

 

等々を紹介したのですが、参加者の中で延命十句観音経をしてみようと思う。とか般若心経の写経をしているという方もおいでたりと、講師をしながらも、参加者の皆様から元気を頂きとても有意義な時間となり感謝です。
参加者の多くは「今後認知症が心配なので」という元気な方が多く認知症でなくても参加してみませんか?

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