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「腸内フローラ」って何?

「腸内フローラ」って何?・・・って聞かれるほど、大分話題に上がるようになりましたね〜(^_^)。
1ヶ月ほど前にも、池上彰の特集番組でも取り上げられてましたが、「腸内フローラ」の善し悪しが健康に密接
につながっているのは、間違いありません。・・・それで「腸内フローラ」って何?
簡単に言えば、小腸から大腸にかけて個々に集まっている細菌の集り。それがお花畑(フローラ)のようなので「腸内フローラ」というようです。この腸内フローラと人体が協力しあうことで、お互い元気でいられるのです(共存共栄)。
今回紹介する本には、腸内細菌と人体お互いが元気でいるための方法が、 簡潔に綺麗な写真と美味しいレシピもついて紹介されています。2月28日には、辨野さんの講演を聞いてきますので、今度はもう少し具体的に健康情報を紹介しますね。お楽しみに〜(^0^)


 

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